O Galaxy Watch Ultra2 conta com recursos voltados ao treinamento, recuperação e monitoramento de saúde que podem auxiliar corredores de diferentes níveis a acompanhar o desempenho e evoluir nos treinos. As ferramentas são integradas ao Samsung Health e podem ser utilizadas tanto por quem está começando a correr quanto por atletas que se preparam para provas de longa distância.
A Samsung também relaciona o smartwatch à experiência do Clube Samsung Health em corridas de rua realizadas em São Paulo. A primeira delas será a Brooks Run The Bridge, marcada para 30 de agosto de 2026.
Entre os recursos disponíveis estão ferramentas para criação de planos personalizados, acompanhamento de corridas em trilhas, análise da carga cardiovascular, controle de hidratação e monitoramento de indicadores relacionados ao condicionamento físico e à saúde durante o sono.
Treinador de corrida personalizado
O Treinador de corrida personalizado utiliza uma corrida de teste de 12 minutos para analisar o ritmo e o nível de condicionamento físico do usuário. A partir dessas informações, o recurso cria um plano de treinamento personalizado.
Durante as atividades, a ferramenta também oferece orientações em tempo real e pode ajustar o programa de acordo com a evolução do corredor. A proposta é auxiliar na escolha da intensidade adequada para manter uma progressão consistente nos treinos.
O serviço está disponível para a série Galaxy Watch7 e modelos posteriores, sendo destinado a corridas ao ar livre. É necessário realizar pelo menos 12 minutos de corrida com o GPS ativado, além de utilizar um smartphone Samsung Galaxy compatível, o aplicativo Samsung Health e uma conta Samsung.
Corrida em trilha
Para quem pratica trail running, o Galaxy Watch Ultra2 possui um modo dedicado de Corrida em trilha. O recurso apresenta informações como elevação, progresso de subida e características do terreno durante o percurso.
O smartwatch também conta com GPS integrado e suporte a arquivos GPX, permitindo que o usuário siga rotas previamente planejadas com navegação em tempo real.
A Corrida em trilha está disponível exclusivamente no Galaxy Watch Ultra2 e requer um smartphone Android com Android 13 ou superior, além do aplicativo Samsung Health versão 7.0 ou mais recente.
Carga de cárdio diária
A Carga de cárdio diária utiliza dados de frequência cardíaca para estimar a intensidade dos exercícios. Com essas informações, o Samsung Health pode apresentar orientações personalizadas relacionadas ao volume de treinamento e ao período de recuperação recomendado.
A ferramenta busca ajudar o corredor a equilibrar esforço e descanso, contribuindo para o desenvolvimento da resistência e para a redução do risco de excesso de treinamento.
O recurso está disponível no Galaxy Watch7 e modelos posteriores com One UI Watch 9 ou versão mais recente. Para gerar os dados, são necessários pelo menos sete dias de registros de atividades, sendo recomendado o uso contínuo do relógio durante 28 dias para maior precisão.
Alerta de hidratação
O Alerta de hidratação amplia as informações oferecidas pelo recurso de Perda de Suor do Samsung Health. A ferramenta estima a perda de líquidos durante o exercício e apresenta recomendações relacionadas à hidratação após o treino.
A proposta é fornecer orientações sobre quando e quanto beber, ajudando o usuário a manter a hidratação durante a rotina de treinamento.
O recurso precisa ser ativado nas configurações de exercícios e é compatível apenas com determinadas atividades.
Índice de condicionamento físico
O Índice de condicionamento físico reúne diferentes indicadores em uma única visão do estado geral de condicionamento do usuário.
Entre os dados considerados estão:
- VO₂ máx.;
- composição corporal obtida por BIA;
- frequência cardíaca;
- contagem de passos;
- tempo de atividade.
A partir dessas informações, o Samsung Health também pode estabelecer metas personalizadas para que o usuário acompanhe sua evolução ao longo do tempo.
Para utilizar o recurso, é necessário realizar pelo menos uma medição de BIA e uma de VO₂ máx., além de possuir dois dias de registros de atividades e dados de contagem de passos.
Sinais Vitais
O recurso Sinais Vitais monitora diferentes indicadores durante o sono para estabelecer uma linha de base individual. Entre as métricas analisadas estão frequência cardíaca, variabilidade da frequência cardíaca, temperatura da pele, frequência respiratória e níveis de oxigênio no sangue.
Quando são identificadas mudanças significativas, o recurso pode apresentar insights que ajudam o usuário a compreender melhor possíveis alterações nos dados registrados.
Para utilizar os Sinais Vitais, são necessários dados de sono de pelo menos sete noites e o uso de um Galaxy Watch ou Galaxy Ring durante o sono. O recurso requer um smartphone Android com Android 11 ou superior, Samsung Health versão 7.0 ou posterior e uma conta Samsung.
Samsung amplia presença em corridas de rua com o Clube Samsung Health
Além dos recursos voltados aos corredores, a Samsung está promovendo o Clube Samsung Health, iniciativa que conecta tecnologia, saúde e esporte por meio de desafios realizados antes, durante e depois de corridas de rua.
A programação começa com a Brooks Run The Bridge, em 30 de agosto, que contará com desafios de passos antes da prova e uma atividade especial no dia do evento. Os participantes poderão conquistar uma badge exclusiva no Samsung Health e continuar acompanhando sua evolução após a corrida.
O Samsung Health Together também permitirá que usuários de todo o Brasil participem virtualmente da experiência por meio de desafios de 5 km, 10 km e 15 km, correspondentes às distâncias oficiais da prova.
Para quem participar presencialmente, a Samsung oferece 15% de desconto na inscrição das corridas participantes utilizando o cupom ClubeSamsungHealth, durante o período de vendas.
A iniciativa continuará ao longo do ano com outras provas em São Paulo. Entre elas estão a Mizuno Athenas Run Longer, em 18 de outubro, e a Vênus Women’s Half Marathon, em 29 de novembro.
O Galaxy Watch Ultra2, portanto, reúne ferramentas que abrangem diferentes etapas da rotina de corrida, desde a preparação e acompanhamento do desempenho até a recuperação e monitoramento de indicadores durante o sono.
Observações sobre os recursos
As funcionalidades apresentadas possuem requisitos específicos de compatibilidade e disponibilidade. Os recursos de frequência cardíaca não são destinados ao uso médico. Da mesma forma, o Índice de condicionamento físico, a análise de composição corporal por BIA e os Sinais Vitais não têm finalidade de diagnóstico ou tratamento de doenças.
A Samsung recomenda consultar um profissional de saúde em caso de preocupações relacionadas à saúde.
